300 умений

Пойдем с самого начала. Некоторые умения объединила в группы. Некоторые навыки совсем примитивные. Ну а что делать? Их же в сумме 300 должно быть ))

Как вы думаете, стоит ли каждый сервис / программу прописывать как отдельный пункт? Или это можно принять за то, что я филоню? )) Пока вписала. Потому что каждый сервис - это свой уникальный интерфейс и особенности работы. А их надо знать )

1. Написание портретов целевой аудитории (причем, как показал последний запуск, я в этом навыке достигла больших успехов)
2. Создание страничек на html (до сих пор помню, как в блокноте училась делать свои первые сайты). Дело было так. Захотела сайт. Брат подарил справочник по html и сказал: "Учись". Рыдала. Страдала. Но желание сделать сайт было сильнее. Открыла блокнот и начала творить. ))
3. Создание страничек и сайтов на фреймах в Дримвейвере
4. Создание/ ведение рассылки
5. Создание подписных и продающих страничек (не буду разбивать, т.к. отличие только в том, что на продающих есть кнопка "Купить", а на подписных - форма подписки)
6. Ведение сайта на движке Вордпресс
7. Работа в сервисах и плагинах по созданию страничек (Джастклик, Автовебофис, ВПпейдж, Тильда)
8. Создание скриншотов (через разные сервисы типа Яндекса, PasteNow и т.д., а также через Фотошоп и другие программы)
9. Обработка фотографий в классном сервисе ПикМанки http://www.picmonkey.com/
10. Фотошоп (обработка фото, создание простых баннеров, ну и еще по мелочи всякие работы)
11. Корел Дро (тут я в свое время верстала афиши, когда работала пиарщиком в театре)
12. Работа в MP3 Direct Cut (классная бесплатная программулька для обработки аудио - без потери качества)
13. Audacity (бесплатная программа для записи аудио - мне нравится очень)
14. MoO (но он мне не нравится, больше люблю Аудасити)
15. Камтазия (моя самая первая программа для обработки видео и создания скринкастов)
16. Сони Вегас Про (нравится больше, чем Камтазия, в ней я обрабатываю видео для Ютуба)
17. Мувави (недавнее приобретение - купила для интереса - нравятся спецэффекты)
18. Windows Movie Maker (крайний вариант, когда хочется быстро сделать скринкаст)
19. Загрузка файлов на файлообменники (да, это смешно)
20. Работа в вебинарных комнатах (ЭкспертСистем, ГВО, ВебинарФМ, КликВебинар)
21. Гугл Хенгаутс (прям бесил в начале!!!)
22. Транскрибация аудио (но это я не люблю делать и предпочитаю делегировать)
23. Создание слайдов (ГуглПрезентация, PowerPoint)
24. Работа в приложениях Ms Office
25. Электронные кошельки (Яндекс, Вебмани, ПейПэл, Киви Кошелек)
26. Агрегаторы (Робокасса, Интеркасса, Z-Payment и еще что-то - уже не помню)
27. Магазины (Экомтулс, Джастклик, Автовебофис) - кстати, про Автовебофис - гадость редкостная, глючит всё, техподдержка - пофигисты, никакой помощи, не смотря на платный тариф
28. Джастклик
29. Автовебофис
30. Экомтулс
31. Вордпресс
32. ВПпейдж
33. Тильда
34. Мейлерлайт
35. Смартреспондер
36. ЭксперСистем
37. ГВО
38. ВебинарФМ
39. КликВебинар
40. Интеркасса
41. Робокасса
42. Z-Payment
43. Ведение сайтов на Джумле (я не в восторге от нее)
44. Работа в партнерской программе
45. Поиск и привлечение партнеров
46. Проведение взаимопиаров
47. Набор подписчиков в базу
48. Копирайтинг (письма, продающие странички и так далее)

Уфффффффф, пока хватит. Волную пункты с 28 по 42. Вроде как их можно сгруппировать. Но, с другой стороны, в каждом сервисе я училась работать, разбиралась, настраивала. Так что это навык!!! Надо подумать еще, наверняка что-то забыла.

Начну с психологии и околопсихологических / эзотерических тем. По каждому пункту - есть сертификаты.

• Тренер гештальт-групп (интегрированная групповая психотерапия в гештальт-подходе)
• Специалист по составлению психологических портретов (отдельное обучение)
• Бизнес-тренер (диплом)
• Тренер инфобизнеса (тренинг Андрея Парабеллума и Николая Мрочковского "Быстрые деньги в инфобизнесе 2")
• Практик Ведического Рейки (первая ступень)
• Профессиональный Таролог (3 года обучение и практика лет 15)
• Тета-хилер (базовый и продвинутый уровни)
• РПТ-практик (первый и второй уровни)
• Специалист по метафорическим ассоциативным картам
• Онлайн-тренер (женские тематики, обучение инфобизнесу для женщин)
• Персональный коуч

Умения:

1. Ведение групповых тренингов
2. Создание психологических портретов
3. Ведение бизнес-тренингов
4. Ведение онлайн-тренингов
5. Обучение ифнобизнесу для женщин с нуля
6. Ведение сеансов Рейки
7. Работа с Таро (и не только гадание)
8. Ведение тета-сессий
9. Работа с Божественным Расписанием (отдельный тренинг)
10. Работа в базовой технике РПТ
11. Работа в техниках РПТ 2го уровня
12. Работа с метафорическими картами
13. Личные консультации с использованием различных техник и подходов
14. Анализ личности по дате рождения с использованием базовых навыков нумерологии
15. Организация "живых" тренингов
16. Поиск клиентов для "живых" тренингов
17. Организация дорогого "живого" тренинга с приглашенным тренером из другого города
18. Продажи на вебинарах
19. Продажи лично
20. Продажи по телефону
21. Продажи по переписке (да, и такое бывает - когда просто переписываешься с клиентом, допустим, в соц сетях, и вовлекаешь его в какой-то проект)
22. Обучение других техническим аспектам инфобизнеса

У меня была жизнь ДО психологии. И тоже очень интересная. Я работала пиарщиком в сфере искусства - в музее и в театре. И там я много чему научилась )

А до этого я работала в банке )) Бррр. Эти навыки вспоминать прямо тошно. ) Были и другие работы ))

1. Написание текстов (пресс-релизы, статьи, заметки, рекламные тексты)
2. Верстка афиш и рекламок в Фотошопе и Корел Дро
3. Администрирование групп в соцсетях
4. Организация взаимодействия со СМИ (пресс-конференции, интервью и т.д.)
   БАНК
5. Заполнение заявок для получения кредита
6. Консультирование по условиям кредита, кредитного договора
7. Оформление различных банковских документов
   РАЗНОЕ
8. Умение разбираться в сложных (на первый взгляд) вещах. Например, разобраться, как работает какая-то программа или техника.
9. Умение объяснить другим людям, как работает то, в чем я разобралась (см. пункт 9 из этого списка)
10. Умение обучать - выросло из предыдущего пункта. У меня нет педагогического образования, но я научилась обучать взрослых. И сейчас активно использую этот навык в работе

Сюда вписываю все остальное

1. Владение базовым французским (да, сейчас я не говорю на нем, но раньше течение нескольких лет пользовалась, отсюда вывод - если изучаешь язык, не бросай, иначе все бесполезно)
2. Владение разговорным английским (уровень несколько упал, так как редко использую)
3. Лыжи (да, я не езжу на них сейчас, но в детстве ездила)
4. Велосипед (научилась в 10 лет, разбив нос в кровь, но удовольствия получила массу)
5. Коньки (встала на них в ... 28 лет!!! впервые). И это реально был момент преодоления себя
6. Набор текста на клавиатуре 10ю пальцами вслепую. Много лет пыталась я пройти этот курс! И однажды таки я его прошла! Это прямо гордость!
7. Вождение
8. Занятия хатха-йогой
9. Занятия оксисайзом
10. Занятия бодифлексом
11. Занятия шейпингом (в далекие 90-е)
12. Плавание
13. Бальные танцы
14. Аргентинское танго

Некоторые пункты будут банальны ) Но как иначе? Если в нашем тяжелом детстве все было простым и однотипным. ))

1. Вязание крючком
2. Вязание на спицах
3. Вышивание крестиком
4. Готовка (в частности, выпечка)
5. Декупаж бутылок и других стеклянных сосудов
6. Креативное оформление личного дневника и творческого смешбука (это одно из последних увлечений - для души и проработки навыка рисования)
7. Мыловарение из мыльной основы
8. Пение (я вообще мечтала певицей быть )))))
9. Правополушарное рисование
10. Сочинительство стихов
11. Написание рассказов, графомания

1. Готовить
2. Заплетать косички
3. Прыгать через резинку (супер-клевая детская игра, одна из любимых)
4. Есть листья (не знаю, зачем это вспомнила, но в детстве мы часто жевали листья, хотя детство не было голодным)
5. Опаздывать (ха, это была одна из любимых моих штук, когда я ходила на официальную работу - вечно опаздывать)
6. Нудеть (это я прямо супер-мастер, особенно, когда у меня плохое настроение)
7. Читать на английском
8. Переводить песни (причем, в литературной форме)
9. Быстро разбираться с тем, как работает та или иная программа (часто спасает)
10. Искать нужную информация (порой не понимаю, как у меня это получается - просто ищу и нахожу то, что мне нужно)
11. Депрессировать и страдать (особенно, поныть, пожалеть себя, залезть под одеялко и в грусти смотреть фильм под настроение)
12. Накручивать себя (я вообще паникерша со стажем!)
13. Вечно откладывать (это, блин, я еще тот мастер! - вот сейчас надо йогой заниматься, а я пишу список, ну не красава ли?)
14. Бить посуду в порыве ярости (ха, была такая привычка давненько - хотя сейчас иногда тоже хочется что-то разбить иногда)
15. Строить планы, а потом им не следовать (100% я не одна такая)
16. Наблюдать за людьми
17. Провоцировать (да, бывает у меня такое)
18. Манипулировать (вообще, все это любят, но мало кто сознается в этом честно)
19. Шутить (я еще та юмористка, особенно, когда есть настроение, хоть записывай мои высказывания за мной)
20. Ругаться (порой нет ничего прекраснее, чем поорать с кем-то друг на друга ))))))))
21. Рисовать интеллект-карты (сейчас читаю Бьюзена для улучшения навыка)
22. Сливаться (о, это я просто мастер!!!)
23. Читать мантры
24. Если что-то мне очень надо, то могу много часов посвятить этому занятию и заниматься им очень увлеченно
25. Заставлять себя, когда надо (редко, но бывает, когда приходится это делать)
26. Следовать правилам
27. А порой эти правила нарушать (мне было тяжело научиться этому навыку, ведь я всегда хотела быть хорошей девочкой)
28. Прогуливать (началось все в школе, хотя я была отличницей, и продолжилось в универе)
29. Устраняться (не знаю, хорош этот навык или нет - порой я просто устраняюсь из дурацких ситуаций, и это спасает; а порой - мешает)
30. Бороться за справедливость и правду (специфический навык)
31. Жить в спартанских условиях (я обожаю комфорт, но когда жила в монастыре, или была вожатой в лагере, приходилось жить в очень некомфортных условиях)
32. Рисовать ручкой всякую фигню (когда говорю по телефону, пишу лекции или просто так)
33. Осваивать новое и незнакомое (хотя бывает очень страшно)
34. Делать уколы коту (помню, что в первый раз я плакала - мне было так страшно воткнуть в кота иголку)
35. Делать уборку дома очень тщательно (если уж я взялась, то буду делать это очень хорошо)
36. Придираться к другим и находить их недочеты (да, есть такой косяк)
37. Воодушевлять и вдохновлять, побуждать других к действию, увлекать своими идеями
38. Жарить шашлык
39. Вести дневник
40. Делать макияж
41. Тратить деньги на всякую фигню
42. Высушивать цветы (и это не для гербария, это потому что забываю их поливать, и выживают у меня только самые стойкие)
43. Залипать в неосознанности (порой замечаю, что несколько часов жизни просто пролетели мимо, а я в это время фигней страдала)
44. Страдать фигней, кстати )) Делать разные ненужные вещи, при этом игнорируя то, что требует внимания
45. Изворачиваться (когда накосячишь, надо же как-то себя оправдать)
46. Не смотреть ТВ годами (практикую уже несколько лет)
47. Жить без интернета (это сложный и тяжелый навык, но у меня был такой опыт несколько раз)
48. Не пить алкоголь (в последние годы я вообще очень редко пью, даже НГ без алкоголя встретила, раньше было тяжело объяснять людям, почему так)
49. Долго ждать (особенно полезно в очередях)
50. Платить за скорость и комфорт (ну, например, если я не хочу долго ждать, то проще оплатить услугу и прийти в назначенное время без ожиданий)
51. Покупать электронные книги (раньше я их не покупала, а искала, где скачать, ща искать лень - я просто захожу на Литрес или Озон и покупаю)
52. Делать заказы физических товаров через интернет
53. Сбивать график сна (видимо, эта привычка осталась у меня с детства: как-то я болела и перепутала день с ночью)
54. Спасть по 3-4 часа (был период, когда я так спала регулярно несколько лет)
55. Ходить до дому ночью в мороз пешком (привет, студенчество и идиотизм)
56. Шокировать окружающих (моя большая любовь к эпатажу)
57. Производить впечатление (причем, положительное тоже, за это меня любили подруги - за счет этого умения их родители часто отпускали подруг со мной хоть куда)
58. Долго терпеть (это чаще доставляло мне хлопоты)
59. Взрываться (до психотерапии я могла прямо вообще позволить себе ай-я-яй какое поведение - после того, как долго терпела, разумеется)
60. Ходить пешком по нескольку часов (полезно в путешествиях, а также просто для удовольствия)
61. Часами слушать музыку (за это меня мои родители прямо были готовы прибить, потому что делала я это громко; а сейчас меня не любят мои соседи, ага ))))
62. Захламлять пространство, а потом долго удивляться себе
63. Покупать ненужное, а потом это выкидывать
64. Перекладывать ответственность на других
65. Давать советы (даже если в них не нуждаются)
66. Учить других жизни (типа я такая умная, все знаю, а они - нет)
67. Готовиться к экзаменам в ночь перед экзаменом
68. Откладывать до последнего, а потом судорожно "дышать перед смертью" (как в той поговорке)
69. Много учиться (я всегда чему-то учусь)
70. Быстро увлекаться, а потом бросать (ну, кто еще так любит делать, а? )))))
71. Играть в Монополию (а ведь у меня даже была дома такая)
72. Играть в Денди (привет, детство после совка)
73. Жевать сразу по 7-10 жвачек Love Is (это было сложно, но прикольно)
74. Сидеть на диете или правильном питании
75. А потом срываться и объедаться вкусняшками
76. Решать сложные задачки (помню случай в школе, когда я без калькулятора перемножала шестизначные цифры столбиком - моя учительница была в шоке)
77. Искать легкие пути (классный навык, порой он помогает найти очень классные решения для любых задач)
78. Обесценивать (мне кажется, я профи в этой теме, особенно, что касается обесценивания себя, любимой)
79. Тяга к перфекционизму (с одной стороны, именно она обеспечивает механизм обесценивания из пункта выше, с другой стороны, помогает развиваться мастерству)
80. Рассказывать истории
81. Вести разговор часами
82. Слышать людей
83. Поддерживать в решениях, которые могут быть мне непонятны
84. Радоваться за успехи моих близких
85. Просто объяснять сложные вещи
86. Помогать в тяжелую минуту
87. Устраняться, когда это нужно, в тяжелую минуту, чтобы человек сделал САМ
88. Позволять другим ошибаться, падать, получать свои "шишки" по жизни, не спасать (блин, этому было тяжело научиться)
89. Иногда просить о помощи (мне до сих пор сложновато это делать, но уже лучше, чем обычно)
90. Раскапывать истинные мотивы тех или иных действий/поступков и т.д.
91. Все чаще и чаще выражать свои эмоции экологично, без унижения, хамства, оскорблений, эмоциональных воин
92. Находить выход из тупика
93. Увлекаться людьми (это очень интересно увлекаться интересными личностями )))
94. Увлекаться идеями и позволять этим идеям захватывать меня
95. Распознавать сценарии поведения, причинно-следственные связи
96. Находить точку, где начался сценарий поведения, и исцелять ее
97. Играть в пятнашки
98. Вязать и шить платья для Барби (эээ, да был, такой опыт)
99. Шить на швейной машинке
100. Экспериментировать со своей внешностью (я могла покраситься в рыжий, потом резко - в черный, потом резко - в белый)
101. Спорить до бесконечности (правда, сейчас уже не так много и не так часто, как раньше)
102. Видеть вещие сны
103. Худеть на 25 кг
104. Находить интересные сайты (по типу СмартПрогресса)
105. Находить интересных и неординарных людей
106. "Сжигать мосты" (а порой этого было бы лучше не делать)
107. Покупать абонемент в спортзал, а потом не ходить (например, самый дорогой "эксперимент" обошелся мне в 60 т.р. - абонемент в ВордКласс на год)
108. Тупить за рулем (пропускать нужные повороты, вставать не в свою полосу и мешать потоку сзади, потому что надо перестроиться в нужную и прочие косяки, за которые мне сигналят)
109. Играть в снежки
110. Лепить снеговика
111. Наряжать елку
112. Играть в снежную войнушку (это мы в детстве строили базы из снега, а потом атаковали противников)
113. Кататься на качелях
114. Умение принимать решения
115. Умение избегать ситуаций, когда надо принимать решения (а чо всё время я-то?)
116. Умение работать в одиночку
117. Умение работать в команде
118. Умение быть лидером
119. Обработка и анализ большого количества информации
120. Умение убеждать
121. Умение мыслить и видеть стратегически
122. Увлеченность своей деятельностью (если не люблю, то бросаю и не делаю)
123. Умение признавать свои ошибки (а вот этому я долго-долго училась - тяжело дается, но я стараюсь)
124. Умение зажигать и воодушевлять людей
125. Умение быть приверженной и преданность людям/делу/идее (это, кстати, качество, которое я высоко ценю в себе и людях; не люблю так называемую "политическую проституцию", когда человек бегает от куста к кусту, потому что там вкуснее и больше дают)
126. Умение ставить перед собой амбициозные задачи
127. Умение быть искренней (я вообще стараюсь избегать лжи и преувеличения, чем больше осознанности, тем больше по фиг на свои косяки в прошлом и оценку этих косяков окружающими; пусть будет так, как оно есть)
128. Умение использовать творческий подход (фактически во всем - активно продолжаю развивать этот навык)
129. Умение создавать атмосферу доверия
130. Умение отслеживать свои чувства и состояния (не всегда получается, но я постоянно тренируюсь)
131. Умение принимать решения/действовать, исходя из своих чувств и состояний ИЛИ не смотря на них (допустим, переключение от личных проблем к спокойствию и так называемому "состоянию нуля")
132. Умение благодарить (очень важное и бесценное умение)
133. Умение быть наставником
134. Навык быть жесткой и бескомпромиссной (такое бывает необходимо)
135. Навык иди на компромисс (не всегда же быть жесткой)
136. Навык иметь и доносить свою точку зрения
137. Навык позволять другим иметь их точку зрения (даже если она мне не нравится, противоречит моим жизненным принципам). Мы все разные. И споры из серии "кто тут прав" - это бесконечно и бесполезно.
138. Умение менять / развивать свою точку зрения в процессе роста и развития (я могу изменить свою ТЗ кардинально, да)
139. Предугадывать сценарий развития событий/процесса
140. Плести украшения из бисера
141. Плести венки из одуванчиков (мы очень любили в детстве это занятие, у нас рядом с домом было много-много одуванчиков - и мы плели с подружкой венки себе)
142. Играть в "Мафию"
143. Петь караоке (и весьма недурно)
144. Играть в Sims часами (даааа, это прямо похититель времени)
145. Создавать авторские расклады на Таро и Мак
146. Давать интервью (привет, моя давнишняя пиарская деятельность)
147. Брать интервью (привет журналистике и вообще ))
148. Петь мантры (а еще у меня 2 посвящения от настоящего Ламы)
149. Устанавливать Wimdows (помню, было время, когда мало кто это умел, а я взяла и научилась, и помогала всем своим друзьям)
150. Прыгать на одной ноге (впрочем, на двух - тоже умею, но на одной - веселее)
151. Лепить из песка куличики
152. Долго помнить свои обиды (некоторые - прям годами, ваще жесть, так жить нельзя, но я живу ))))
153. Поднимать с пола предметы пальцами ног
154. Собирать землянику
155. Есть ягоды прямо с куста (смородину, например)
156. Делать много дел параллельно (теперь не могу долго залипать в чем-то одном, мне надо переключаться)
157. Придумывать уникальные и оригинальные поздравления (не люблю ширпотребную рассылку поздравлений по списку контактов)
158. Долго быть одна
159. Создавать интересные и яркие метафоры
160. Придумывать себе трудные задания (по типу этого), которые потребуют от меня много усилий
161. Красиво плакать (для женщин - очень важное умение)
162. Снимать и монтировать видео для Ютуба
163. Быстро набирать вес (дааа, от этого умения я бы рада была избавиться навсегда)
164. Имитировать иностранное произношение близко к оригиналу (привет, музыкальный слух)
165. Варить вкусный кофе в турке
166. Генерировать бесконечный поток идей
167. Делать ужасные сэлфи с собой
168. Делать потрясающие снимки других людей
169. Пинать балду
170. Смотреть запоем любимые сериалы
171. Наслаждаться вкусной едой
172. Пересаживать цветы в бОльшие горшки (особенно, люблю это делать в периоды ожидания чего-то; например, когда я ждала результатов вступительных экзаменов в ВУЗ, я пересадила все цветы в доме)
173. Виртуозно материться (о да, детка! )))))
174. Перебивать других людей, если мне приспичило что-то сказать
175. Прыгать на батуте
176. Делать макияж и подбирать образ другим людям
177. Ощущать вкус музыки (я не могу объяснить, но я ощущаю музыку всем телом и душой)
178. Делать все возможные и невозможные ошибки в отношениях с мужчинами
179. Стесняться (и часто мне это мешает)
180. Оставлять себя в одиночестве (вытекает из предыдущего пункта - порой я так стесняюсь внутри себя, что выбираю быть одна, нежели быть среди людей; хотя общаясь со мной никто не подумает, что я такая стесняшка)
181. Взять и изучить сложную (на первый взгляд) вещь. Сначала она меня пугает, и я от нее могу бегать, а потом - бац, взять и разобраться!
182. Быть наивной и верить во всякую чушь. Кстати, очень клевый навык. Он помогает рискнуть там, где логика говорит, что все бесполезно. И происходит рывок, прорыв, развитие! Хотя и подводит часто этот навык ))
183. Эмпатия. У меня очень высокая чувствительность к эмоциям других людей. Раньше я вообще часто склеивала свои и чужие эмоции. Сейчас научилась разделять.
184. Быть благородной и защищать слабых. Вытекает из 2х предыдущих. Я бы еще назвала этот навык умением вмешиваться в чужие дела, если того требует обстановка. И меня это радует. Потому что часто мы выбираем не вмешиваться, и это приводит к пагубным последствиям.
185. Скрывать свои чувства. Даже от самой себя. Отключать их. И поэтому у других людей может возникать ощущение, что у меня все окей. Я просто привыкла с детства, что никому нет дела до моих чувств. Поэтому научилась отключать. Конечно, работаю с этим.
186. Получать подарки, в том числе от мужчин (у меня даже были тренинги на эту тему)
187. Обнаруживать потенциал у других людей
188. Капризничать и требовать
189. Притягивать неприятно или хорошее, в общем, то, что я хочу, на что я настроена. Я заметила, что пространство не парится над тем, что давать. Как говорится, что излучаешь, то и получаешь. Вот я умею излучать.
190. Прикидываться бедняжечкой, говорить и доказывать, что я такая неумеха и вообще... Даже этот список, то, как я его делаю, показывает это. Я знаю, что я очень талантлива. А ведь приходится порой выжимать из себя. Мозг лихорадочно оценивает каждый навык с точки зрения "плохо" или "хорошо", и конечно же, хочет выглядеть хорошим. Не просто так я начала писать умения, которые можно расценить как плохие.
191. Упираться рогом (о да, если я в чем-то убеждена, что-то очень сильно хочу, то я буду проявлять очень мощную настойчивость - осталось понять, каким образом я выбираю, где упираться рогом, а где - нет, чтобы применять этот навык там, где нужно)
192. Доплывать до буйка и обратно (даже вспомнила, как в Сочи тренировалась каждый год этому; мы с родителями каждый год в течение многих лет ездили отдыхать в Сочи)
193. Плыть по течению
194. Дружить с мужчинами (о, как же я могла забыть про это??? я же умею классно дружить с мужчинами)
195. Менять угол зрения (видеть в привычном и знакомом что-то совершенно новое и неожиданное)