Salud
FAST FOOD STOP
Для меня это очень сложная цель, так как я работаю именно в этой сфере. Я почти умею себя контролировать, но стоит задержаться на работе, от запаха и вида картошки-фри бегут слюнки.
С января я планирую начать правильно питаться, а отказ от вредной еды и напитков - это своего рода подготовка.
Надеюсь я смогу продержаться.
Criterio del fin
Продержаться один месяц
Recursos personales
Только сила воли и поддержка близких.
Lo ecológico del objetivo
Кожа восстанавливается, а от тренировок виден результат.
-
Первая неделя с 7.12.15-13.12.15.
-
Вторая неделя с 14.12.15-20.12.15
-
Третья неделя с 21.12.15-27.12.15
-
Четвертая неделя с 28.12.15-03.01.15
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
