Salud
Строим лучший режим дня!
Пора переставать с утра сползать с кровати!
Поэтому, я беру и меняю свой режим дня на следующий :
Отбой в 22:30
Подьём с улыбочкой в 7:00 !
Я думаю что такой промежуток сна обеспечит лучший отдых для меня.
Даю себе на это 30 дней
Буду писать в комментарии каждый день своё самочувствие в течении дня.
Criterio del fin
Я придерживаюсь режима дня и не чувствую себя трупом по утрам
Recursos personales
Внутренний огонь
Lo ecológico del objetivo
Абсолютно экологичная цель :)
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
