Здоров'я
Строим лучший режим дня!
Пора переставать с утра сползать с кровати!
Поэтому, я беру и меняю свой режим дня на следующий :
Отбой в 22:30
Подьём с улыбочкой в 7:00 !
Я думаю что такой промежуток сна обеспечит лучший отдых для меня.
Даю себе на это 30 дней
Буду писать в комментарии каждый день своё самочувствие в течении дня.
Критерій завершення
Я придерживаюсь режима дня и не чувствую себя трупом по утрам
Особисті ресурси
Внутренний огонь
Екологічність мети
Абсолютно экологичная цель :)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
