Здоровье
Ложиться спать до 23:30
"Поздний" сон не приносит мне ощущения здорового сна, поэтому в течение 30 дней я буду вырабатывать привычку - ложиться спать раньше 23:30.
Критерий завершения
30 дней подряд я ложусь спать до 23:30
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
