Health
Не есть после 22-00
В процессе достижения предыдущей цели "Бросить курить" как-то поднабрался я лишнего, т.к. закидывался печеньками, конфетками в неимоверных количествах. Я и до этого был с лишним весом, но тут давеча трехзначная цифра на весах меня очень расстроила. Если бросить курить получилось, то думаю что не хлопать холодильником вечерами тоже получится. Сегодня уже 3й вечер - пока получается. Спать ложусь в 00-30. Думаю что 2-3 часа до сна не есть - и пару кило к Новому году должно уйти.
Goal Accomplishment Criteria
До Нового Года не ел перед сном
Personal resources
не личные, а лиШние ресурсы
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
