Спорт и Фитнес
Каждое утро я делаю упражнения Агниссара Дхаути и Уддияна бандха
Это первые шаги, чтобы наконец-то научиться делать наули крийя. Ну и постепенно я подхожу к тому, чтобы каждое утро полноценно заниматься йогой.
Критерий завершения
Каждое утро я делаю упражнения Агниссара Дхаути и Уддияна бандха с удовольствием
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
