Спорт та Фітнес
Домашние тренировки
Добиться рельефа! Доказать себе, что я это могу!
Критерій завершення
Рельефный пресс(четкие кубики), красивое тело( рельев груди, рук, ног)
-
Приехать домой и начать
Добраться как можно быстрее домой -
Записаться в фитнес
Посетить фитнес, узнать как правильно питаться, какое спортивное питание подходит именно мне? составить график тренировок. -
Начало тренировок
Посещение фитнеса, "домашняя тренировка", утренние пробежки, бассейн. Следить за тем что кушаю, следить за весом, правильно питаться. -
Наблюдения
Следить за результатами самому, а так же семью
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
