Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 10 months 20 days
Health
Сбросить лишний вес 6 кг
1. Правильно питаться:
исключить сахар, кроме завтрака
Исключить муку высшего сорта
Исключить белый рис
Исключить жаренное
2. Три силовые тренировки в неделю по 30 мин и кардио, если удастся погулять с дочкой.
3. Через день массаж с кофейным скрабом
Goal Accomplishment Criteria
Мой вес 57кг
Personal resources
Сила воли, 30-60 минут в день
-
Предновогодний
Выполнять все, что в описании
-
Новогодний
Приготовить максимально правильный новогодний ужин
-
Послепраздничный
Беречь достигнутый результат
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
