1

Step 1

Вес 57,9 кг

2

Step 2

Массаж живота и упражнения на пресс

10 January—10 January

3

Step 3

Вес 56,9 кг

4

Step 4

Обертывания

10 January—10 February

5

Step 5

Вес 55,9 кг

6

Step 6

Вес 54,9 кг

7

Step 7

В зависимости от результов, обдумываю дальнейший план

10 February—20 June

1

Step 1

Вес 57,9 кг

3

Step 3

Вес 56,9 кг

5

Step 5

Вес 55,9 кг

6

Step 6

Вес 54,9 кг

2

Step 2

Массаж живота и упражнения на пресс

10 January—10 January

4

Step 4

Обертывания

10 January—10 February

7

Step 7

В зависимости от результов, обдумываю дальнейший план

10 February—20 June

10 December 2015 20 June 2016
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 10 months 11 days

Goal author

Health

Плоский живот после родов! + вес 56 кг

После родов кожа живота в ужасном состоянии. За пол года смогла похудеть на 6 кг, но ещё много работы, надо подтянуть кожу) К хирургии прибегать не хочу. Моим оружием в борьбе с животиком будут: пп, медовый массаж, различные обертывания, крема и упражнения на пресс. Бюджет пока 5000 руб. на покупку мезороллера и мезокотейлей.

 Goal Accomplishment Criteria

плоский живот и на весах меньше 56 кг

  1. Вес 57,9 кг

  2. Массаж живота и упражнения на пресс

    Через день массаж медовый + упражнения на пресс

  3. Вес 56,9 кг

  4. Обертывания

    Медовое и водорослевое обертывание

    Купить пищевую пленку и крем фитнесс боди - эластик-гель.

    Так как будет необходимо сделать отдых для кожи от медового массажа, но я эфеккта терять не хочу, буду делать его гораздо реже, два раза в неделю, а не через день.

    Step cost — 24.78 $

  5. Вес 55,9 кг

  6. Вес 54,9 кг

  7. В зависимости от результов, обдумываю дальнейший план

    Вообще до 20 июня у меня должен быть хороший животик, так как 20 июня будет ровно год, как я поспорила, что смогу привести свой живот в насколько это возможно идеальный вид! Иначе я буду должна выигравшей стороне новый пылесос:)

  • 2502
  • 10 December 2015, 04:30
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?