1

Step 1

Вес 57,9 кг

2

Step 2

Массаж живота и упражнения на пресс

10 January—10 January

3

Step 3

Вес 56,9 кг

4

Step 4

Обертывания

10 January—10 February

5

Step 5

Вес 55,9 кг

6

Step 6

Вес 54,9 кг

7

Step 7

В зависимости от результов, обдумываю дальнейший план

10 February—20 June

1

Step 1

Вес 57,9 кг

3

Step 3

Вес 56,9 кг

5

Step 5

Вес 55,9 кг

6

Step 6

Вес 54,9 кг

2

Step 2

Массаж живота и упражнения на пресс

10 January—10 January

4

Step 4

Обертывания

10 January—10 February

7

Step 7

В зависимости от результов, обдумываю дальнейший план

10 February—20 June

10 December 2015 20 June 2016
The goal is overdue by 3082 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 6 months 12 days

Goal author

Health

Плоский живот после родов! + вес 56 кг

После родов кожа живота в ужасном состоянии. За пол года смогла похудеть на 6 кг, но ещё много работы, надо подтянуть кожу) К хирургии прибегать не хочу. Моим оружием в борьбе с животиком будут: пп, медовый массаж, различные обертывания, крема и упражнения на пресс. Бюджет пока 5000 руб. на покупку мезороллера и мезокотейлей.

 Goal Accomplishment Criteria

плоский живот и на весах меньше 56 кг

  1. Вес 57,9 кг

  2. Массаж живота и упражнения на пресс

    Через день массаж медовый + упражнения на пресс

  3. Вес 56,9 кг

  4. Обертывания

    Медовое и водорослевое обертывание

    Купить пищевую пленку и крем фитнесс боди - эластик-гель.

    Так как будет необходимо сделать отдых для кожи от медового массажа, но я эфеккта терять не хочу, буду делать его гораздо реже, два раза в неделю, а не через день.

    Step cost — 19.04 $

  5. Вес 55,9 кг

  6. Вес 54,9 кг

  7. В зависимости от результов, обдумываю дальнейший план

    Вообще до 20 июня у меня должен быть хороший животик, так как 20 июня будет ровно год, как я поспорила, что смогу привести свой живот в насколько это возможно идеальный вид! Иначе я буду должна выигравшей стороне новый пылесос:)

  • 2148
  • 10 December 2015, 04:30
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?