1

Step 1

6 Недель тренировок

2

Step 2

Испытание

1

Step 1

6 Недель тренировок

2

Step 2

Испытание

15 December 2015 31 January 2016
Goal completed 29 January 2016

Goal author

Sport & Fitness

Пройти программу отжиманий 6 week

Все просто по программе just 6 week пройти курс отжиманий рассчитанный на шесть недель, после курса сделать 100 отжиманий за один подход. На данный момент мой максимум 31, очень интересно, получится ли дойти сделать 100

 Goal Accomplishment Criteria

Пройдено шесть недель тренировок по программе just 6 week

 Personal resources

Свободное время и желание

 Goal ecological compatibility

Привести себя в хорошую форму

  1. 6 Недель тренировок

    Пройти 6 недель тренировок, 3 раза в неделю, по приложению just 6 week

    1. Первая неделя

    2. Вторая неделя

    3. Третья неделя

    4. Четвертая неделя

    5. Пятая неделя

    6. Шестая неделя

  2. Испытание

    Попробовать отжаться 100 раз за один подход

  • 2257
  • 15 December 2015, 09:33
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?