1

Etapa 1

6 Недель тренировок

2

Etapa 2

Испытание

1

Etapa 1

6 Недель тренировок

2

Etapa 2

Испытание

15 diciembre 2015 31 enero 2016
Objetivo completado 29 enero 2016

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Пройти программу отжиманий 6 week

Все просто по программе just 6 week пройти курс отжиманий рассчитанный на шесть недель, после курса сделать 100 отжиманий за один подход. На данный момент мой максимум 31, очень интересно, получится ли дойти сделать 100

 Criterio del fin

Пройдено шесть недель тренировок по программе just 6 week

 Recursos personales

Свободное время и желание

 Lo ecológico del objetivo

Привести себя в хорошую форму

  1. 6 Недель тренировок

    Пройти 6 недель тренировок, 3 раза в неделю, по приложению just 6 week

    1. Первая неделя

    2. Вторая неделя

    3. Третья неделя

    4. Четвертая неделя

    5. Пятая неделя

    6. Шестая неделя

  2. Испытание

    Попробовать отжаться 100 раз за один подход

  • 2260
  • 15 diciembre 2015, 09:33
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?