1

Етап 1

6 Недель тренировок

2

Етап 2

Испытание

1

Етап 1

6 Недель тренировок

2

Етап 2

Испытание

15 грудня 2015 31 січня 2016
Мета завершена % date%

Автор мети

Спорт та Фітнес

Пройти программу отжиманий 6 week

Все просто по программе just 6 week пройти курс отжиманий рассчитанный на шесть недель, после курса сделать 100 отжиманий за один подход. На данный момент мой максимум 31, очень интересно, получится ли дойти сделать 100

 Критерій завершення

Пройдено шесть недель тренировок по программе just 6 week

 Особисті ресурси

Свободное время и желание

 Екологічність мети

Привести себя в хорошую форму

  1. 6 Недель тренировок

    Пройти 6 недель тренировок, 3 раза в неделю, по приложению just 6 week

    1. Первая неделя

    2. Вторая неделя

    3. Третья неделя

    4. Четвертая неделя

    5. Пятая неделя

    6. Шестая неделя

  2. Испытание

    Попробовать отжаться 100 раз за один подход

  • 2258
  • 15 грудня 2015, 09:33

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?