Sport & Fitness
Увлечение объёма рук по Методу Семенихина
Круговая Тренировка 4 раза в неделю с диетой на рост массы возможно нужен креатин
Goal Accomplishment Criteria
Увлечение объема рук фото до и после
Personal resources
Все что нужно гантели и мое желание!
-
По мерить результаты в сантиметрах
-
Обозначить диету
-
Фото до и после
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
