Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 11 months 1 day
Sport & Fitness
100 отжиманий за один подход
К установленной дате необходимо преодолеть свою лень и повысить уровень своей выносливости для выполнения 100 отжиманий за один подход.
Goal Accomplishment Criteria
Выполнить 100 отжиманий за один подход
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Достижение данной цели это борьба с самим собой. У меня уже была попытка достигнуть данной цели, но тогда я забросил ее на половине пути. Теперь я хочу доказать себе что смогу!
-
Проверить свой текущий уровень
Необходимо определиться с тем сколько я могу отжаться в данный момент.
-
Выбор программы
Найти в интернете и выбрать программу для достижения цели
-
Поэтапное выполнение цели
Более детальное описание должно появиться после выбора программы упражнений
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
