El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 11 meses 1 día
Deporte y Fitness
100 отжиманий за один подход
К установленной дате необходимо преодолеть свою лень и повысить уровень своей выносливости для выполнения 100 отжиманий за один подход.
Criterio del fin
Выполнить 100 отжиманий за один подход
Recursos personales
Время
Lo ecológico del objetivo
Достижение данной цели это борьба с самим собой. У меня уже была попытка достигнуть данной цели, но тогда я забросил ее на половине пути. Теперь я хочу доказать себе что смогу!
-
Проверить свой текущий уровень
Необходимо определиться с тем сколько я могу отжаться в данный момент.
-
Выбор программы
Найти в интернете и выбрать программу для достижения цели
-
Поэтапное выполнение цели
Более детальное описание должно появиться после выбора программы упражнений
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
