Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 11 месяцев 1 день
Спорт и Фитнес
100 отжиманий за один подход
К установленной дате необходимо преодолеть свою лень и повысить уровень своей выносливости для выполнения 100 отжиманий за один подход.
Критерий завершения
Выполнить 100 отжиманий за один подход
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Достижение данной цели это борьба с самим собой. У меня уже была попытка достигнуть данной цели, но тогда я забросил ее на половине пути. Теперь я хочу доказать себе что смогу!
-
Проверить свой текущий уровень
Необходимо определиться с тем сколько я могу отжаться в данный момент.
-
Выбор программы
Найти в интернете и выбрать программу для достижения цели
-
Поэтапное выполнение цели
Более детальное описание должно появиться после выбора программы упражнений
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
