1

Step 1

Собрать информацию

2

Step 2

Составить план, график, определиться со сроками

3

Step 3

Неделя 1 (4 дня в неделю)

4

Step 4

Неделя 2 (4 дня в неделю)

5

Step 5

Неделя 3 (4 дня в неделю)

6

Step 6

Неделя 4 (4 дня в неделю)

7

Step 7

Неделя 5 (4 дня в неделю)

8

Step 8

Неделя 6 (4 дня в неделю)

1

Step 1

Собрать информацию

2

Step 2

Составить план, график, определиться со сроками

3

Step 3

Неделя 1 (4 дня в неделю)

4

Step 4

Неделя 2 (4 дня в неделю)

5

Step 5

Неделя 3 (4 дня в неделю)

6

Step 6

Неделя 4 (4 дня в неделю)

7

Step 7

Неделя 5 (4 дня в неделю)

8

Step 8

Неделя 6 (4 дня в неделю)

19 December 2015
Goal completed 3 November 2019
Details Briefly

Goal author

Lololo

Russia

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Сесть на шпагат

Давно хочу, не знаю, возможно ли и сколько времени потребуется.

  1. Собрать информацию

  2. Составить план, график, определиться со сроками

  3. Неделя 1 (4 дня в неделю)

  4. Неделя 2 (4 дня в неделю)

  5. Неделя 3 (4 дня в неделю)

  6. Неделя 4 (4 дня в неделю)

  7. Неделя 5 (4 дня в неделю)

  8. Неделя 6 (4 дня в неделю)

  • 3297
  • 19 December 2015, 10:50

The goal is in the group

Развиваем гибкость

  • 359

    members

  • 410

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder