Победить последние 400 грамм

Почти год прошел с начала моего пути к нормальному весу. За спиной осталось 32,6 кг, не скажу, что было проделано особо много работы, самая важная - закрепление результата - еще впереди.

Но практически на финишной прямой я расслабилась. "Синдром Василисы прекрасной" делает свое дело. Необходимо взять себя в руки, добить остатки лишнего веса и восстановить свой режим питания.

Задача: ежедневно вести пищевой дневник, взвешиваться по утрам, делать замеры объемов