Заниматься йогой 5 раз в неделю

Не смотря на то, что первое за несколько лет занятие далось тяжело и казалось, что ничего не получается, стал чувствовать себя очень свежо и гармонично. Буду продолжаьть заниматься в течении месяца, посмотрим, чего можно достичь за этот срок.

Занимаюсь дома сам. По видео от Смирнова и по английскому каналу на Youtube: йога за 30 дней. Поехали!