Спорт и Фитнес
1000 минут йоги и калланетик
Увидела похожую идею у других пользователей СмартПрогресса. Там цель - физическая активность.
Зачем мне это? Я веду очень сидячий образ жизни и уже давно хочу внедрить физическую активность.
В моем случае это будут йога и калланетик.
Хочу приучить себя к йоге по утрам! Ибо каждый день, начатый со спорта, проходит гораздо продуктивнее.
Также в перспективе создам цели-привычки, где буду приучать себя заниматься регулярно!
Критерий завершения
1000 минут йоги и калланетик завершено
-
10 минут
-
20 минут
-
50 минут
-
70 минут
-
100 минут
-
150 минут
-
200 минут
-
300 минут
-
400 минут
-
500 минут
-
600 минут
-
700 минут
-
800 минут
-
900 минут
-
1000 минут
- 2812
- 22 декабря 2015, 10:58
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением