Здоровье
21 день с "правильной глюкозой"
Я та еще сладкоежка. Не имея других особо вредных привычек определила ежедневное поглощение сладостей как особую сладозависимость. В первый день после своего ДР решила начать эксперимент. Заменила сладости на фрукты, добавлю сухофрукты, при особых ломках возможно подключим немного черного шоколада. До этого попытки сократить потребление благополучно провалились. В итоге решила полностью отказаться. Поехали.
Критерий завершения
не было употребления разных вкусностей и сладостей ежедневно
Личные ресурсы
сила воли, терпение и поддержка близких
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
