Здоров'я
21 день с "правильной глюкозой"
Я та еще сладкоежка. Не имея других особо вредных привычек определила ежедневное поглощение сладостей как особую сладозависимость. В первый день после своего ДР решила начать эксперимент. Заменила сладости на фрукты, добавлю сухофрукты, при особых ломках возможно подключим немного черного шоколада. До этого попытки сократить потребление благополучно провалились. В итоге решила полностью отказаться. Поехали.
Критерій завершення
не было употребления разных вкусностей и сладостей ежедневно
Особисті ресурси
сила воли, терпение и поддержка близких
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
