Здоровое питание без аллергенов и сладкого

С 28 декабря 2015 до 1 февраля 2016 я не ем

Сладкое: продукты, с содержанием сахара более 15%; любую сладкую выпечку; любые кондитерские изделия

Вредные для меня продукты (с аллергенами): рыба, шоколад, арахис, чипсы, все ароматизированные продукты с резким вкусом, блюда китайской кухни.

Позволяю себе пить кофе один раз в неделю и только если лицо, руки, ноги и вообще тело - без расчёсов и пятен от аллергии.

Сладкое не ем на пару вместе с тренером Еленой Васильевой.

Обновление от 30.12: ещё мне вредны любые жвачки, обычное мороженое (не йогуртовое). Не ем это. Лимит сахара в продуктах повысил до 15%, иначе даже самые банальные продукты типа салата из капусты приходится выбрасывать.