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Olesya

Russia

33 years old

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Health

Сохранить фигуру во время беременности

Я второй раз готовлюсь стать мамой. Знаю, насколько страшно набрать лишних 10-15 кг за беременность. Поэтому хочу поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься каким на то возможно спортом и чаще гулять. По сути, мне нужно сформировать полезные привычки (которые по разным причинам расформировались за первый триместр беременности).

 Goal Accomplishment Criteria

Вес 62-64 кг. Размер одежды 46

 Personal resources

мотивация

 Goal ecological compatibility

Польза для меня, будущего малыша и пример для дочки)

  • 1842
  • 30 December 2015, 11:36

The goal is in the group

Здоровый образ жизни

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