Здоровье
Сохранить фигуру во время беременности
Я второй раз готовлюсь стать мамой. Знаю, насколько страшно набрать лишних 10-15 кг за беременность. Поэтому хочу поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься каким на то возможно спортом и чаще гулять. По сути, мне нужно сформировать полезные привычки (которые по разным причинам расформировались за первый триместр беременности).
Критерий завершения
Вес 62-64 кг. Размер одежды 46
Личные ресурсы
мотивация
Экологичность цели
Польза для меня, будущего малыша и пример для дочки)
- 1843
- 30 декабря 2015, 11:36
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением