1

Этап 1

500 отжиманий

01 января—09 января

2

Этап 2

1 000 отжиманий

10 января—18 января

3

Этап 3

1 500 отжиманий

19 января—27 января

4

Этап 4

2 000 отжиманий

28 января—05 февраля

5

Этап 5

2 500 отжиманий

06 февраля—14 февраля

6

Этап 6

3 000 отжиманий

15 февраля—23 февраля

7

Этап 7

3 500 отжиманий

24 февраля—04 марта

8

Этап 8

4 000 отжиманий

05 марта—13 марта

9

Этап 9

4 500 отжиманий

14 марта—22 марта

10

Этап 10

5 000 отжиманий

23 марта—31 марта

1

Этап 1

500 отжиманий

01 января—09 января

2

Этап 2

1 000 отжиманий

10 января—18 января

3

Этап 3

1 500 отжиманий

19 января—27 января

4

Этап 4

2 000 отжиманий

28 января—05 февраля

5

Этап 5

2 500 отжиманий

06 февраля—14 февраля

6

Этап 6

3 000 отжиманий

15 февраля—23 февраля

7

Этап 7

3 500 отжиманий

24 февраля—04 марта

8

Этап 8

4 000 отжиманий

05 марта—13 марта

9

Этап 9

4 500 отжиманий

14 марта—22 марта

10

Этап 10

5 000 отжиманий

23 марта—31 марта

31 декабря 2015 31 марта 2016
Цель завершена 1 апреля 2016
Здоровье

5 000 отжиманий с 01.01.16 по 31.03.16

31.12.15 я с перевыполнением (1581) завершила свою первую цель по отжиманиям: 1 500 отжиманий с 16.11 по 31.12.

Пришла пора новому старту. Надеюсь, справлюсь.

Для чего мне это надо? Упражнение не занимает много времени, позволяет держать себя в определенном тонусе. Плюс есть голубая мечта - научиться подтягиваться. Отжимания в этом помогут продвинуться.

  1. 500 отжиманий

  2. 1 000 отжиманий

  3. 1 500 отжиманий

  4. 2 000 отжиманий

  5. 2 500 отжиманий

  6. 3 000 отжиманий

  7. 3 500 отжиманий

  8. 4 000 отжиманий

  9. 4 500 отжиманий

  10. 5 000 отжиманий

  • 2803
  • 31 декабря 2015, 06:53
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?