1

Etapa 1

500 отжиманий

01 enero—09 enero

2

Etapa 2

1 000 отжиманий

10 enero—18 enero

3

Etapa 3

1 500 отжиманий

19 enero—27 enero

4

Etapa 4

2 000 отжиманий

28 enero—05 febrero

5

Etapa 5

2 500 отжиманий

06 febrero—14 febrero

6

Etapa 6

3 000 отжиманий

15 febrero—23 febrero

7

Etapa 7

3 500 отжиманий

24 febrero—04 marzo

8

Etapa 8

4 000 отжиманий

05 marzo—13 marzo

9

Etapa 9

4 500 отжиманий

14 marzo—22 marzo

10

Etapa 10

5 000 отжиманий

23 marzo—31 marzo

1

Etapa 1

500 отжиманий

01 enero—09 enero

2

Etapa 2

1 000 отжиманий

10 enero—18 enero

3

Etapa 3

1 500 отжиманий

19 enero—27 enero

4

Etapa 4

2 000 отжиманий

28 enero—05 febrero

5

Etapa 5

2 500 отжиманий

06 febrero—14 febrero

6

Etapa 6

3 000 отжиманий

15 febrero—23 febrero

7

Etapa 7

3 500 отжиманий

24 febrero—04 marzo

8

Etapa 8

4 000 отжиманий

05 marzo—13 marzo

9

Etapa 9

4 500 отжиманий

14 marzo—22 marzo

10

Etapa 10

5 000 отжиманий

23 marzo—31 marzo

31 diciembre 2015 31 marzo 2016
Objetivo completado 1 abril 2016
Salud

5 000 отжиманий с 01.01.16 по 31.03.16

31.12.15 я с перевыполнением (1581) завершила свою первую цель по отжиманиям: 1 500 отжиманий с 16.11 по 31.12.

Пришла пора новому старту. Надеюсь, справлюсь.

Для чего мне это надо? Упражнение не занимает много времени, позволяет держать себя в определенном тонусе. Плюс есть голубая мечта - научиться подтягиваться. Отжимания в этом помогут продвинуться.

  1. 500 отжиманий

  2. 1 000 отжиманий

  3. 1 500 отжиманий

  4. 2 000 отжиманий

  5. 2 500 отжиманий

  6. 3 000 отжиманий

  7. 3 500 отжиманий

  8. 4 000 отжиманий

  9. 4 500 отжиманий

  10. 5 000 отжиманий

  • 2778
  • 31 diciembre 2015, 06:53
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?