1

Етап 1

500 отжиманий

01 січня—09 січня

2

Етап 2

1 000 отжиманий

10 січня—18 січня

3

Етап 3

1 500 отжиманий

19 січня—27 січня

4

Етап 4

2 000 отжиманий

28 січня—05 лютого

5

Етап 5

2 500 отжиманий

06 лютого—14 лютого

6

Етап 6

3 000 отжиманий

15 лютого—23 лютого

7

Етап 7

3 500 отжиманий

24 лютого—04 березня

8

Етап 8

4 000 отжиманий

05 березня—13 березня

9

Етап 9

4 500 отжиманий

14 березня—22 березня

10

Етап 10

5 000 отжиманий

23 березня—31 березня

1

Етап 1

500 отжиманий

01 січня—09 січня

2

Етап 2

1 000 отжиманий

10 січня—18 січня

3

Етап 3

1 500 отжиманий

19 січня—27 січня

4

Етап 4

2 000 отжиманий

28 січня—05 лютого

5

Етап 5

2 500 отжиманий

06 лютого—14 лютого

6

Етап 6

3 000 отжиманий

15 лютого—23 лютого

7

Етап 7

3 500 отжиманий

24 лютого—04 березня

8

Етап 8

4 000 отжиманий

05 березня—13 березня

9

Етап 9

4 500 отжиманий

14 березня—22 березня

10

Етап 10

5 000 отжиманий

23 березня—31 березня

31 грудня 2015 31 березня 2016
Мета завершена % date%
Здоров'я

5 000 отжиманий с 01.01.16 по 31.03.16

31.12.15 я с перевыполнением (1581) завершила свою первую цель по отжиманиям: 1 500 отжиманий с 16.11 по 31.12.

Пришла пора новому старту. Надеюсь, справлюсь.

Для чего мне это надо? Упражнение не занимает много времени, позволяет держать себя в определенном тонусе. Плюс есть голубая мечта - научиться подтягиваться. Отжимания в этом помогут продвинуться.

  1. 500 отжиманий

  2. 1 000 отжиманий

  3. 1 500 отжиманий

  4. 2 000 отжиманий

  5. 2 500 отжиманий

  6. 3 000 отжиманий

  7. 3 500 отжиманий

  8. 4 000 отжиманий

  9. 4 500 отжиманий

  10. 5 000 отжиманий

  • 2635
  • 31 грудня 2015, 06:53

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?