1

Этап 1

00:20

2

Этап 2

00:20

3

Этап 3

00:30

4

Этап 4

00:30

5

Этап 5

00:40

6

Этап 6

REST

7

Этап 7

00:45

8

Этап 8

00:45

9

Этап 9

00:50

10

Этап 10

1:00

11

Этап 11

1:00

12

Этап 12

1:30

13

Этап 13

REST

14

Этап 14

1:30

15

Этап 15

1:30

16

Этап 16

2:00

17

Этап 17

2:00

18

Этап 18

2:30

19

Этап 19

REST

20

Этап 20

2:30

21

Этап 21

2:30

22

Этап 22

3:00

23

Этап 23

3:00

24

Этап 24

3:50

25

Этап 25

3:50

26

Этап 26

REST

27

Этап 27

4:00

28

Этап 28

4:00

29

Этап 29

4:50

30

Этап 30

5:00

1

Этап 1

00:20

2

Этап 2

00:20

3

Этап 3

00:30

4

Этап 4

00:30

5

Этап 5

00:40

6

Этап 6

REST

7

Этап 7

00:45

8

Этап 8

00:45

9

Этап 9

00:50

10

Этап 10

1:00

11

Этап 11

1:00

12

Этап 12

1:30

13

Этап 13

REST

14

Этап 14

1:30

15

Этап 15

1:30

16

Этап 16

2:00

17

Этап 17

2:00

18

Этап 18

2:30

19

Этап 19

REST

20

Этап 20

2:30

21

Этап 21

2:30

22

Этап 22

3:00

23

Этап 23

3:00

24

Этап 24

3:50

25

Этап 25

3:50

26

Этап 26

REST

27

Этап 27

4:00

28

Этап 28

4:00

29

Этап 29

4:50

30

Этап 30

5:00

31 декабря 2015
Цель завершена 24 января 2016
Общая

30 day plank challenge

  1. 00:20

  2. 00:20

  3. 00:30

  4. 00:30

  5. 00:40

  6. REST

  7. 00:45

  8. 00:45

  9. 00:50

  10. 1:00

  11. 1:00

  12. 1:30

  13. REST

  14. 1:30

  15. 1:30

  16. 2:00

  17. 2:00

  18. 2:30

  19. REST

  20. 2:30

  21. 2:30

  22. 3:00

  23. 3:00

  24. 3:50

  25. 3:50

  26. REST

  27. 4:00

  28. 4:00

  29. 4:50

  30. 5:00

  • 1127
  • 31 декабря 2015, 11:38
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?