1

Step 1

30 сек

2

Step 2

1 мин

3

Step 3

2 мин

4

Step 4

3 мин

5

Step 5

4 мин

6

Step 6

5 мин

1

Step 1

30 сек

2

Step 2

1 мин

3

Step 3

2 мин

4

Step 4

3 мин

5

Step 5

4 мин

6

Step 6

5 мин

05 April 2017

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 1 month 3 days

Sport & Fitness

30 Day Plank Challenge

Когда после зимы обленился и ожирел, только и остается, что завернуться в коврик для йоги и говорить, что ты конфетка..

Нужно скорее привести пресс в порядок, ага..

 Goal Accomplishment Criteria

5 мин в планке в результате

 Personal resources

желание, время

  1. 30 сек

  2. 1 мин

  3. 2 мин

  4. 3 мин

  5. 4 мин

  6. 5 мин

  • 882
  • 05 April 2017, 16:17
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?