Пить не менее 1.5 литра чистой воды ежедневно
Данная цель-привычка соответствует программе книги "Год прожитый правильно: 52 шага на пути к здоровому образу жизни" Бретт Блюменталь
Критерий завершения
Наличие 21 скриншота с мобильного приложения "WaterDrinkReminder" с показателями выпитой воды не менее 1.5 литра в день
Личные ресурсы
- Мобильное приложение "WaterDrinkReminder"
- Бутылочка для воды "My Bottle" из экопластика
Экологичность цели
Я намерен достичь этой цели, потому что:
1. Она могла бы стать дополнительным источником энергии в повседневной жизни. Начиная от учёбы и общения, заканчивая карьерой и бизнесом
2. Она является одной из подцелей по ЗОЖ, которую необходимо выполнить в комплексе с другими для хорошего ежедневного самочувствия
3. Хочу доказать себе, что в принципе способен выполнять цели ( к сведению, эта моя первая публичная цель)
- 1974
- 01 января 2016, 00:27
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением