Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 11 месяцев
Здоровье
Трансформация тела.
Занятие спортом в течение 365 дней в Новом году.
Критерий завершения
Восстановление физических показателей. Совершенствование полученных результатов.
-
Четкое следование поставленной цели.
Что мы имеем? Первые пару месяцев будут идти на создание режима, который постепенно закрепится, как нечто обыденное. В целом, сейчас моя форма на среднем уровне.
-
Обязательное выполнение упражнений для развития ног.
Для меня всегда ноги были проблематичной частью тела. Пора это исправлять.
-
Развитие скоростных навыков и выносливости.
Через несколько месяцев начать интенсивные пробежки для создания условий прогресса функциональных особенностей организма.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
