2016. Год регулярного спорта

Всем привет. Сегодня 1 января и это моя первая цель здесь.

По сути: 4 года занимаюсь Workout'ом, но на турниках занимался с детства сколько себя помню. Примерно лет 10 как количество подтягиваний не становится больше 30. Но в последний месяц чувствую что могу больше. Решил поставить цель на 2016 довести количество подтягиваний до 75, так как это в принципе вполне осуществимо. Главное - регулярность в тренировках, питание и сон.

Раньше пытался заниматься по программам, но они на мне не работали. Недавно начал просто подтягиваться на конкретное количество в день - 50 раз - и чувствую что результаты пошли вверх. Так что думаю так и буду продолжать заниматься по этой схеме, постепенно увеличивая количество подтягиваний в день. За декабрь 2015 результаты увеличились с 27 до 33, потом до 37, далее до 40, и на текущий момент составляют 45 раз. Не сказал бы пока что свободно, но это дело времени. Зато это дало огромный мотивационный толчок для занятий.

Также запускаю еще две цели на регулярность занятий: 18 250 подтягиваний (50/день) и 73 000 отжиманий (200/день) до конца года.

ОБНОВЛЕНО 09.01.2016.
За неимением большого количества доступных целей, решил совместить все спортивные цели в одной. Если появятся еще цели по спорту - буду добавлять сюда.

ОБНОВЛЕНО 18.07.2016

Аннулирую большинство из задач и ставлю во главу регулярность спортивных занятий.