Здоровье
Не есть после 18:00
Довольно сложная привычка для меня, несколько раз пробовала её внедрять, и видела при этом прекрасные результаты, но всегда срывалась. На этот раз настрой более чем серьезный, пора уже взяться за себя!
Критерий завершения
В течение месяца ни разу не есть после 18:00.
Личные ресурсы
Время, сила воли, поддержка близких, знания и навык.
Экологичность цели
Очень хочу похудеть. Это необходимо для моего здоровья.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
