1

Step 1

Отжимания

2

Step 2

Подтягивания

3

Step 3

Присед

4

Step 4

Пресс

1

Step 1

Отжимания

2

Step 2

Подтягивания

3

Step 3

Присед

4

Step 4

Пресс

02 January 2016 29 February 2016
The goal is overdue by 3045 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 5 months 28 days

Sport & Fitness

Вернуть свою физическую форму

Регулярно заниматься по программе. 6 раз в неделю, по 3 раза в неделю на упражнение

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнены нормативы по упражнениям

  1. Отжимания

    100

  2. Подтягивания

    25

  3. Присед

    200

  4. Пресс

    200

  • 607
  • 02 January 2016, 17:57
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?