1

Etapa 1

Отжимания

2

Etapa 2

Подтягивания

3

Etapa 3

Присед

4

Etapa 4

Пресс

1

Etapa 1

Отжимания

2

Etapa 2

Подтягивания

3

Etapa 3

Присед

4

Etapa 4

Пресс

02 enero 2016 29 febrero 2016
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 5 meses 28 días

Deporte y Fitness

Вернуть свою физическую форму

Регулярно заниматься по программе. 6 раз в неделю, по 3 раза в неделю на упражнение

 Criterio del fin

Выполнены нормативы по упражнениям

  1. Отжимания

    100

  2. Подтягивания

    25

  3. Присед

    200

  4. Пресс

    200

  • 609
  • 02 enero 2016, 17:57
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