1

Step 1

15 минут

2

Step 2

30 минут

3

Step 3

45 минут

4

Step 4

1 час

5

Step 5

1 час 15 минут

6

Step 6

1 час 30 минут

7

Step 7

1 час 45 минут

8

Step 8

2 часа

9

Step 9

2 часа 15 минут

10

Step 10

2 часа 30 минут

1

Step 1

15 минут

2

Step 2

30 минут

3

Step 3

45 минут

4

Step 4

1 час

5

Step 5

1 час 15 минут

6

Step 6

1 час 30 минут

7

Step 7

1 час 45 минут

8

Step 8

2 часа

9

Step 9

2 часа 15 минут

10

Step 10

2 часа 30 минут

02 January 2016 09 April 2016
Goal completed 1 April 2016
Details Briefly

Goal author

Elena Brodskaya

Send message

Add to friends

Health

2,5 часа в планке за 100 дней

Что-то я совсем забыла об этом упражнении. Пора начать заново (подсказала дочка).

  1. 15 минут

  2. 30 минут

  3. 45 минут

  4. 1 час

  5. 1 час 15 минут

  6. 1 час 30 минут

  7. 1 час 45 минут

  8. 2 часа

  9. 2 часа 15 минут

  10. 2 часа 30 минут

  • 3457
  • 02 January 2016, 19:09

The goal is in the group

Здоровый образ жизни

  • 3448

    members

  • 5309

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder