1

Этап 1

Подготовительный

12 июля—31 августа

2

Этап 2

Набор массы

01 сентября—30 апреля

3

Этап 3

Сушка

01 мая—31 мая

1

Этап 1

Подготовительный

12 июля—31 августа

2

Этап 2

Набор массы

01 сентября—30 апреля

3

Этап 3

Сушка

01 мая—31 мая

12 июля 2013 01 июня 2014
Цель просрочена на 3828 дней
Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 4 месяца 10 дней

Автор цели

Дмитрий Горлов

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Стать крутым качком

Накачаться к следующему лету

  1. Подготовительный

    Войти в ритм тренировок. Весить 66кг

  2. Набор массы

    Весить 80кг

  3. Сушка

    Сбросить лишний вес
  • 1315
  • 12 июля 2013, 03:55

Цель состоит в группе

Бодибилдинг

  • 1071

    участник

  • 1203

    цели
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель