1

Етап 1

Подготовительный

12 липня—31 серпня

2

Етап 2

Набор массы

01 вересня—30 квітня

3

Етап 3

Сушка

01 травня—31 травня

1

Етап 1

Подготовительный

12 липня—31 серпня

2

Етап 2

Набор массы

01 вересня—30 квітня

3

Етап 3

Сушка

01 травня—31 травня

12 липня 2013 01 червня 2014
Ціль прострочена на 4115 днів
Детально Стисло

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 12 років 1 месяць 25 днів

Автор мети

Дмитрий Горлов

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Спорт та Фітнес

Стать крутым качком

Накачаться к следующему лету

  1. Подготовительный

    Войти в ритм тренировок. Весить 66кг

  2. Набор массы

    Весить 80кг

  3. Сушка

    Сбросить лишний вес
  • 1509
  • 12 липня 2013, 03:55


Мета у складі групи

Бодибилдинг

  • 1069

    участників

  • 1201

    мета
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Командна
мета

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель