1

Етап 1

Подготовительный

12 липня—31 серпня

2

Етап 2

Набор массы

01 вересня—30 квітня

3

Етап 3

Сушка

01 травня—31 травня

1

Етап 1

Подготовительный

12 липня—31 серпня

2

Етап 2

Набор массы

01 вересня—30 квітня

3

Етап 3

Сушка

01 травня—31 травня

12 липня 2013 01 червня 2014
Ціль прострочена на 3828 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 11 років 4 месяця 10 днів

Спорт та Фітнес

Стать крутым качком

Накачаться к следующему лету

  1. Подготовительный

    Войти в ритм тренировок. Весить 66кг
  2. Набор массы

    Весить 80кг
  3. Сушка

    Сбросить лишний вес
  • 1314
  • 12 липня 2013, 03:55

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?