Похудеть на 10кг. до 1 мая 2016г.

Похудеть на 10кг. до 1 мая 2016г.

Как худеть знаю, а эта цель будет как и прошлая - дополнительным стимулом для меня )
Кому интересно - была цель за два месяца сбросить до НГ - 5кг.

https://smartprogress.do/goal/144850/

Цель была выполнена и научила меня в этом плане еще большей дисциплине.

Данная цель - это можно сказать настоящий вызов!
Но думаю что будет проще, так как во первых психологически и физически мне сейчас намного проще,
а так же я уже покончил с курением - и меня теперь не будет одолевать так голод как раньше )) да, да несколько сот калорий лишних я так или иначе иногда наедаю, но так как цель не прям жесткая - то могу себе иногда позволить.

От себя добавлю - ограничивать себя не люблю - ЗОЖ и питание должны быть в радость, поэтом стараюсь всегда найти для себя оптимальный баланс.