Общая
Выработать привычку делать утром зарядку на протяжении 40 дней, и делать зарадяку всю жизнь.
Буду делать зарядку, в которую будет входить:
- Разминка всего тела;
- отжимания 40 раз;
- приседания 40 раз;
- сгибание живота 40 повторений.
Критерий завершения
40 дней делать зарядку.
Личные ресурсы
15-20 мин времени утром.
Экологичность цели
цель полностью экологична.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
