General
Выработать привычку делать утром зарядку на протяжении 40 дней, и делать зарадяку всю жизнь.
Буду делать зарядку, в которую будет входить:
- Разминка всего тела;
- отжимания 40 раз;
- приседания 40 раз;
- сгибание живота 40 повторений.
Goal Accomplishment Criteria
40 дней делать зарядку.
Personal resources
15-20 мин времени утром.
Goal ecological compatibility
цель полностью экологична.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
