Загальна
Выработать привычку делать утром зарядку на протяжении 40 дней, и делать зарадяку всю жизнь.
Буду делать зарядку, в которую будет входить:
- Разминка всего тела;
- отжимания 40 раз;
- приседания 40 раз;
- сгибание живота 40 повторений.
Критерій завершення
40 дней делать зарядку.
Особисті ресурси
15-20 мин времени утром.
Екологічність мети
цель полностью экологична.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
