Здоровье
После 19-00 кушать только фрукты, овощи и творог
Когда на ночь ем, то потом самочувствие плохое и утром тяжело вставать)
Поэтому уменьшаю питание в это время) или воды попить или фрукты, овощи и творог.
Через месяц возможно сделаю еще меньше.
Критерий завершения
Питание в течение 30 дней.
Личные ресурсы
Все есть)
Экологичность цели
Будем мне только на пользу)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
