Здоров'я
После 19-00 кушать только фрукты, овощи и творог
Когда на ночь ем, то потом самочувствие плохое и утром тяжело вставать)
Поэтому уменьшаю питание в это время) или воды попить или фрукты, овощи и творог.
Через месяц возможно сделаю еще меньше.
Критерій завершення
Питание в течение 30 дней.
Особисті ресурси
Все есть)
Екологічність мети
Будем мне только на пользу)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
