Практики по Системе Космического Озарения

Изначально цель была такая как в названии. Но спустя почти полгода я поняла что некоторые, вещи отследить невозможно или сложно, такие как повышение осознанности например или энергетики.

Поэтому, для отчетов я оставляю вполне объективно контролируемые вещи такие как получение результатов по практике дыхания. Хотя бы в цифрах. Не беру сейчас в расчет определения, что практика становится пранаямой тогда, когда начинается работа с энергией по время ее совершения. Беру чисто цифры:

Полоз 45-45 минимум это 30-30 к чему надо прийти.

или Анулома 12-48-24 минимум это 10-40-20

или задержки дыхания(мера-шаг) прийти к 40, минимум 30