Проходить не менее 60 тысяч шагов в неделю в течении 2 месяцев

Наступила снежная и холодная зима, на велосипеде ездить стало затруднительно, да и вообще хочется сидеть дома, в тепле. Потому, чтобы не растерять форму, не заплыть жирком и не подпортить иммунитет, ставлю себе цель - ежедневную ходьбу.

Буду стараться ходить каждый день, но, чтобы не скатываться в маниакальные ежедневные подсчеты и отчеты - ставлю целью 60 тысяч шагов в неделю. Это примерно 10 тысяч шагов в день (около часа ходьбы) и один день в запасе на случай непредвиденных сложностей или плохого самочувствия. Также, буду стараться активно ходить именно на улице, и набирать ежедневную норму шагов одной или двумя хорошими прогулками, а не суетой в помещениях.

Подсчет шагов буду вести либо поясным шагомером, либо с помощью браслета MI Band (первый чуть точнее, но с помощью второго ведется автоматическая статистика на смартфоне, что удобно).

Отчеты раз в неделю. Срок - 2 месяца, до 06.03.2016