Спорт та Фітнес
Кундалини-йога
Найти в своей жизни место для кундалини-йоги.
И покуда нет возможности занятий с учителем, позаниматься 30 дней по видео. Любому из этих.
Стретчинг:
Хами-хам (мощная штука!!!):
Ади шакти:
Шакти:
Критерій завершення
30 дней ежедневной практики.
-
8 января
-
9 января
-
10 января
-
11 января
-
12 января
-
13 января
-
14 января
-
15 января
-
16 января
-
17 января
-
18 января
-
19 января
-
20 января
-
21 января
-
22 января
-
23 января
-
24 января
-
25 января
-
26 января
-
27 января
-
28 января
-
29 января
-
30 января
-
31 января
-
1 февраля (днюха у Т.Л.!)
-
2 февраля
-
3 февраля
-
4 февраля (днюха у Т.М.!)
-
5 февраля
-
6 февраля
-
7 февраля
-
Окончание. Или продолжение?
Shakti stretching;
Са Та На Ма:
Свадхистана:
Муладхара:
Каналы Ида и Пингала.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
