El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 1 mes 2 días
Salud
Вернуть вес 54кг
Это мой самый комфортный вес, пора возвращаться.
Criterio del fin
март 2019
-
Красивая кожа.
Уход за кожей каждый день.
1 день в неделю - комплексный уход.
Планка по утрам. Приседания и пресс вечером.
-
Осваиваем орбитрек.
Орбитрек. Планка. Приседания Пресс. Обруч. - что больше захочется в этот день.
Питание - кушать небольшими порциями до 20,00.
Уход - приятность телу каждый день.
-
Тренировки в зале. Питание. Уход.
Орбитрек. Приседания Пресс. Обруч
Питание - кушать небольшими порциями до 20,00.
1 день в неделю - комплексный уход.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
